Улучшает осанку и тренирует гибкость: как использовать ремень для йоги

Подробнее

Раджа-йога: школа йоги и дыхательная практика для детей

Подробнее

Поза кобры в йоге: полезные советы и недостатки

Подробнее

Можно ли похудеть и подтянуть мышцы с помощью йоги?

Подробнее

Как заниматься йогой дома: эффективные методы, особенности и отзывы

Подробнее

Йога и пилатес: различия и сходства, суть и направления

Подробнее

Занятие йогой в домашних условиях: простые упражнения для начинающих

Подробнее